Supergirl (Helen Slater) vive em uma comunidade kryptoniana isolada chamada Argo City, no bolso do espaço trans-dimensional. Um homem chamado Zaltar (Peter O'Toole) permite que Kara veja um item exclusivo e imensamente poderoso conhecido como Omegahedron, que ele tomou emprestado sem o conhecimento do governo da cidade e quais os poderes da cidade. No entanto, após um acidente, o Omegahedron é soprado para o espaço. Para a aflição de seus pais (Simon Ward e Mia Farrow), Kara segue para a Terra (transformado-se em "Supergirl" no processo) em um esforço para recuperá-lo e salvar a cidade.
Na Terra, o Omegahedron é recuperado pela bruxa Selena (Faye Dunaway), que apesar de não saber exatamente o que é, rapidamente percebe que é poderoso e permite realizar feitiços. Supergirl chega à Terra e descobre seus poderes. Seguindo o caminho do Omegahedron, ela leva o nome Linda Lee, identifica-se como a prima de Clark Kent, e se matricula em uma escola só para meninas, onde ela faz amizade com Lucy Lane (Maureen Teefy), a irmã mais nova de Lois Lane, que está estudando lá. Supergirl acaba se apaixonando por Ethan (Hart Bochner) que trabalha como zelador na escola.
Ethan também chama a atenção de Selena, que droga ele com uma poção do amor (que vai o fazer se apaixonar pela primeira pessoa que vê). No entanto, Ethan recupera a consciência, na ausência de Selena e vagueia pelas ruas. Selena com raiva usa seus poderes recém-descobertos para mover um veículo de construção e o envia para trazer Ethan de volta, causando um caos nas ruas. Supergirl resgata Ethan e ele se apaixona por ela, enquanto sob o disfarce de Linda Lee.
Supergirl e Selena batalham repetidamente, de várias maneiras, até que Selena usa seus poderes para colocar Supergirl na Zona Fantasma. Sem os seus poderes, ela vagueia pela paisagem desolada e quase se afoga em um pântano. No entanto, ela encontra ajuda de Zaltar, que se exilou para a Zona Fantasma como um castigo por perder o Omegahedron. Zaltar sacrifica sua vida para permitir que Supergirl escape.
De volta à Terra, Selena abusa do Omegahedron para se tornar a "princesa da Terra", com Ethan como seu amante e consorte. Emergindo da Zona Fantasma através de um espelho, Supergirl recupera seus poderes e confronta Selena, que usa o poder do Omegahedron para convocar um demônio da sombra gigantesco. O demônio domina Supergirl e está à beira de derrotá-la, quando ela ouve a voz de Zaltar exortando-a a lutar. Supergirl se liberta e Nigel diz que a única maneira de derrotar Selena é transformar o demônio da sombra contra ela. Supergirl age rapidamente e começa a voar em círculos em torno dela, prendendo-a em um turbilhão. Selena é atacada e incapacitada pelo monstro. Eles são sugados de volta para o portal espelho e ficam aprisionados para sempre.
Livre do feitiço de Selena, Ethan admite seu amor por Linda e diz saber que ela e Supergirl são a mesma pessoa, mas fala que é possível que ele pode nunca mais vê-la novamente e entende que ela deve salvar Argo City. A cena final mostra Kara retornando o Omegahedron a uma Argo City escurecida, que prontamente se acende novamente.
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